Menu Zamknij

Jutro nie nadejdzie lepszy dzień na zmiany

Zrób pierwszy krok już dziś!

Wydarzenia

Najnowsze artykuły

Czym są kalorie ?

Bardzo często spotykamy określenia typu: niskokaloryczny, o obniżonej zawartości kalorii, jesz za dużo/mało kalorii, zapotrzebowanie kaloryczne. Ale tak naprawdę czym są kalorie? Definicja kalorii Kaloria…

Co to jest insulinooporność?

Insulinooporność (IO, IR – insulin resistance) to zaburzenie, w którym komórki i tkanki organizmu są oporne na działanie insuliny, prowadząc do upośledzenia wykorzystania glukozy i…

Pobierz PDF

I wzbogać swój codzienny jadłospis o nowe dania!